1.脾胃不好，不見得是脾胃本身的問題。亦可能是肝腎功能低落引起的。
2.舌苔受維生素影響亦很大。消化不良，對維生素的吸收變差。
3.脾胃功能差，不見得是脾胃本身的問題。亦有可能是久坐導致結構異常，比方: 胃腸被壓扁而影響消化功能，一般常見連呼吸都會影響消化。胃腸功能容易受膈肌、腹肌、腰大肌壓迫影響。很多患者腹部鬆解以後，就知道肚子餓了。
4.有抑鬱傾向的人，腹部肌肉大多是緊張的，消化也差，人常常瘦瘦的。反之，心寬體胖。
5.足三里可以鬆解腹部筋膜，膀胱經可以鬆解後表線。都可以透過空間改變，讓腹部更鬆弛。
6.臨床發現超過30歲的人，或多或少都有肝內膽管脂肪結石。很多糖尿病血糖控制不住的人、或是高血壓的人，發現有些人排出膽結石後，他們的血糖跟血壓降至正常。
#坊間清肝膽套餐 : 喝大量蘋果醋、檸檬汁、椰蓉蘋果水果汁、檸檬大蒜生薑蘋果醋去刺激膽汁大量分泌，再服用瀉鹽(硫酸鎂)把衝擊下來的肝膽內的結石排出來。實際操作手法，各家略有不同。這邊寫個原理、大概。胃不好或是有潰瘍黏膜等問題的人，就不能用檸檬汁等，需先調理脾胃。亦可用桂枝甘草湯提升心陽，加強心臟功能的修復，對肝膽也有助益。小建中湯的飴糖或是中藥白芨的作用機理一樣，都是可以保護胃黏膜。
#百分之百的檸檬精油滴入水中也可以化石。
#檸檬大蒜生薑蘋果醋: 打通血管血栓絕密配方的原料就是半個檸檬、兩塊生姜、三頭蒜、一小瓶蘋果醋，先將蒜、姜打成汁裝入砂鍋，再加入榨出的檸檬汁及蘋果醋，將這種混合汁煮沸後，加入適量蜜糖即可。只吃一個月，血管就通了。建議可以加入肉桂粉。
7.急病重症不重脈，緩病重脈不重症。這裡講的脈包含舌像。所謂急病重症不重脈，是說 : 當前要按照症狀去處理問題，不要去按照舌脈去處理問題。中醫有個原則 ，急者治標，緩者治本。比方現在腦溢血中風，你怎麼處理? 去治本嗎? 肯定不行，第一要涼血止血，其後才是治本。
8.中醫理論，從古到今分成兩派。漢唐之前是以治病為主，唐宋以後是以治本為主。從歷史發展來看，明清以後的治療方法以治本為主，所以療效不高。相反，唐宋以前的方子以治病為主療效比較高。故想以治病為主，就學漢唐以前的方子。想以治本調理身體的，就學明清以後的方子。
9.不能超過老師的學生，不是好學生。
10.學習中醫需要 : 博涉知病，多診識脈，屢用達藥。
11.中醫的核心問題就是症，方，藥對應。不需要過多的去研究和關注理論問題。
12.仝小林老師有個觀點 : 凡是痰濕咳嗽都要記得加活血藥物。痰濕咳嗽時，肺部會有毛細血管的瘀血產生，即肺絡的癥瘕形成，故可以早期加入活血藥防止瘀血。新冠期間，他自擬「子龍宣白承氣湯」當中用了地龍，即是活血通絡的意思。
例子1: 咳嗽又便祕時，常常使用紫菀+紅藤。紫菀潤肺止咳通便，紅藤則有大黃酚，既活血又能通便。大活血: 紅藤；小活血: 雞血藤。
例子2: 治療熱症咽喉腫痛的「五根湯」，裡頭加了紅花也是取其意思。
例子3: 治療咳嗽的「金水六君煎」，治療咳嗽放了當歸，很多人不解。其實也是加入活血藥防止瘀血這個原理。當歸在本草綱目中有記載止咳的功效。臨床亦發現治咳嗽時，加入活血藥「三七」效果也很好。
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